Gonfiore sotto agli occhi, come prevenirlo e come eliminarlo in poche mosse

Gonfiore sotto gli occhi: un inestetismo comune ma trattabile. I consigli per poterlo eliminare con poche mosse. 

Il gonfiore sotto gli occhi rappresenta uno degli inestetismi facciali più comuni e visibili, influenzando direttamente l’aspetto estetico del viso. Questo rigonfiamento nella zona oculare, che può manifestarsi insieme alle occhiaie, è spesso motivo di disagio per molte persone.

Nonostante entrambi gli inestetismi interessino la stessa area del viso, le occhiaie e il gonfiore sotto gli occhi sono facilmente distinguibili. Le prime si presentano come aloni scuri con tonalità che variano dal violaceo al bluastro, mentre il gonfiore si caratterizza per un aumento di volume della parte inferiore dell’occhio.

Come eliminare il gonfiore sotto gli occhi

Le cause del gonfiore possono essere molteplici: dall’invecchiamento cutaneo che riduce l’elasticità dei tessuti a uno stile di vita sregolato, passando per stress, fatica eccessiva, alimentazione non equilibrata ricca di sale, disidratazione, consumo di alcol e fumo. Anche fattori come l’eccessiva esposizione solare negli anni o condizioni quali allergie e ritenzione idrica possono contribuire all’insorgenza del problema.

Per affrontare questo inestetismo non sempre è necessario ricorrere a trattamenti medici specifici, spesso bastano piccoli accorgimenti quotidiani. Tra questi vi sono aumentare le ore di sonno notturne fino a 7-8 ore per notte, ridurre lo stress quotidiano attraverso momenti dedicati al riposo e alla distensione mentale. È altresì importante adottare una dieta equilibrata con basso apporto di sale ed elevato consumo di alimenti ricchi di potassio per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Inoltre, pratiche come bere abbondante acqua durante la giornata aiutano a prevenire la disidratazione, migliorando così anche lo stato generale della pelle. L’applicazione regolare di creme specifiche per il contorno occhi contenenti ingredienti attivi come caffeina o centella asiatica può risultare efficace nel ridurre il ristagno dei liquidi.

Per chi desidera interventi più mirati esistono trattamenti estetici professionali capaci di migliorare significativamente l’aspetto della zona perioculare. Tra questi troviamo peeling chimici o trattamenti laser finalizzati a incrementare elasticità e tonicità della pelle. La blefaroplastica rappresenta invece un intervento chirurgico mirato alla rimozione dell’eccesso cutaneo o adiposo intorno agli occhi attraverso tecniche minimamente invasive che garantiscono risultati naturali senza cicatrici evidenti.

Queste soluzioni estetiche offrono benefici tangibili ma non devono mai sostituire le sane abitudini quotidiane volte alla cura personale ed alla prevenzione degli inestetismi legati all’avanzamento dell’età o ad uno stile di vita poco salutare.