Dalla dieta all’outfit giusto: come eliminare, o coprire, le braccia molli

I consigli degli esperti per coprire con l’outfit giusto o eliminare del tutto le braccia molli: dalla dieta ai vestiti, consigli preziosi. 

Le donne sono sempre alla ricerca del corpo perfetto, ma non è sempre facile riuscirci. Ci sono alcune parti del corpo che tendono a diventare flaccide con il passare del tempo, come ad esempio l’interno coscia o la parte superiore delle braccia.

In questo articolo vi sveleremo alcuni trucchi utili per evitare che anche questa parte del corpo diventi flaccida e poco tonica. Scopriamo insieme quali sono gli accorgimenti da mettere in pratica!

Come coprire o eliminare le braccia molli

Con il passare degli anni la pelle tende a perdere elasticità e tonicità, soprattutto se non si seguono uno stile di vita sano ed equilibrato. Per evitare che ciò accada è importante seguire una dieta equilibrata ed effettuare regolarmente attività fisica. Inoltre bisogna prestare particolare attenzione alle zone più delicate, come ad esempio la parte superiore delle braccia.

Per evitare che questa zona diventi flaccida è importante seguire una serie di accorgimenti sia a tavola che in palestra. La prima cosa da fare per evitare che la parte superiore delle gambe diventi flaccida è seguire una dieta equilibrata ed effettuata su misura per noi. Bisogna infatti consumate pasti leggeri e bilanciati, ricchi di frutta verdura e proteine magre (come quelle contenute nel pesce). È inoltre importante bere almeno due litri d’acqua al giorno ed evitare cibi troppo grassi o salati.

Per avere delle belle gambe toniche bisogna effettuare regolarmente attività fisica mirata a rinforzare i muscoli della zona interessata (in questo caso i tricipiti). Gli esercizi più indicati in tal senso sono quelli con i pesetti o quelli con l’elastico (che permettono di lavora sulla resistenza). Infine un altro trucco utile per nascondere eventuali imperfezioni consiste nell’utilizzare abiti adeguati al proprio fisico (ad esempio maniche lunghe oppure color carne). Possiamo dire che avere un bel corpo non è impossibile basta solo seguirne alcuni piccoli accorgimenti quotidianamente!